マッサージ– category –

オイルマッサージとリンパマッサージの違いを比較 オイルマッサージ 日々の生活に忙しく追われているうちに疲れが溜まってしまい、ストレスを解消したいという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。スポーツジムに通って気分転換する方法もあります...

首こりや首の痛みや姿勢の改善 首こりとは、首の筋肉が緊張して硬くなる状態を指します。首の周囲にある筋肉や筋膜が緊張し、血行が悪くなることで、痛みや不快感が生じます。首こりは、肩こりと同様に多くの人が経験する一般的な症状です。 首こりの主な...

肩甲骨はがしで肩こりや首の痛みや姿勢の改善 肩甲骨はがし（けんこうこつはがし）は、肩甲骨の周囲の筋肉や組織をほぐし、肩甲骨の動きを改善するための施術やストレッチを指します。肩甲骨はがしは、肩こりや首の痛み、姿勢の改善に効果があるとされてい...

整体とマッサージともみほぐしの違い マッサージ 整体とマッサージは、身体のケアやリラックスを求める人々に人気の選択肢です。しかし、それぞれ異なるアプローチで体にアプローチしています。この記事では、整体とマッサージの違いについて詳しく説明し...

マッサージとは マッサージについて解説していきます。 マッサージの手技療法 痛みや機能障害といった身体症状を改善するために、色々な療法で取り入れられているアプローチの仕方があり、簡単に紹介します。 ●伝統西洋医学は、薬、手術、患者を提携専門医...

キャリアオイルを愛用している整体師は多い マッサージ・整体 「最近太ってきた・・・。」 「体の肌荒れとむくみが気になる・・・。」 「運動したいけど中々時間がとれない！」 そんな忙しい皆様におすすめしたいのが、整体＋キャリアオイルでマッサージを...

アルガンオイルについて アルガンオイルの実 アルガンオイルが採れるアルガンツリーは非常に古くから存在している木で、おもにモロッコ南西の乾燥地帯の80万ヘクタールを超える広大な土地に育っています。 アルガンツリーの果実はウォールナッツ位の大きさ...

キャリアオイル キャリアオイルとは、植物から抽出された100%天然の油脂のことを指し、アロマセラピーなどに使われるエッセンシャルオイルを希釈するためによく使われます。キャリアオイル自体は非常に濃厚な液体であり、そのまま肌に使用することはトラブ...

アーユルヴェーダはキャリアオイルが重要 アーユルヴェーダはキャリアオイル アーユルヴェーダのマッサージオイルは、本場インドでは、専用の天然植物オイル「シッダタイラ」を使用します。 シッダタイラとは、ギムネマやサラシアなど何種類もの薬草が含ま...

足つぼマッサージでリラクゼーション 足裏マッサージ リラクゼーションで足つぼは重要な要素になります。 足つぼを刺激することで疲労や癒しを感じることができます。 足つぼはリフレクソロジーとも呼び、反射療法の施術になります。 足つぼには、反射区（...